Get Paid - Sinusitis dapat menyerang siapa saja. Jika Anda mengalaminya, Anda tidak perlu pergi langsung ke dokter, coba saja cara sederhana dan efektif ini untuk mengobati sinusitis!
Munculnya infeksi sinus tidak hanya menyakitkan, tetapi juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sebelum Anda bergegas ke dokter untuk menyembuhkan sinusitis, mengapa tidak mencobanya secara alami terlebih dahulu?
Tenang saja, bentuk alami ini aman, mudah dan hasilnya juga efektif!
Berikut adalah beberapa cara untuk mengobati sinusitis, serta rekomendasi untuk obat sinus alami yang dapat Anda coba.
7 cara untuk mengobati sinusitis dengan cepat dan efektif
1. Oleskan minyak esensial
Cara pertama untuk mengobati sinusitis adalah dengan minyak esensial.
Menghirup minyak atsiri secara langsung dapat membantu mengurangi tekanan sinus di hidung.
Minyak atsiri sangat dianjurkan karena terbuat dari tanaman obat dan bahan-bahan alami.
Salah satu jenis minyak esensial yang direkomendasikan oleh Medical News Today adalah minyak mentol.
2. Memenuhi kebutuhan air tubuh
Jangan meremehkan pentingnya minum air yang cukup untuk tubuh Anda!
Seperti yang Anda ketahui, sekitar 70% dari tubuh manusia terbuat dari air.
Karena itu, kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan masalah serius penyakit berbahaya.
Memuaskan kebutuhan akan air minum juga telah terbukti secara efektif mengurangi efek payudara.
3. Cara mengobati sinusitis akupresur
Akupresur adalah salah satu teknik pengobatan tradisional Tiongkok yang sudah terkenal di dunia pengobatan alternatif.
Cara kerjanya adalah dengan menekan titik-titik tertentu pada tubuh terkait dengan penyakit yang dirasakan.
Akupresur oleh seorang ahli juga telah terbukti membantu mengurangi gejala sinus secara signifikan.
4. Gunakan semprotan hidung
Salah satu cara untuk mengobati sinusitis yang lebih atau kurang dipilih oleh orang adalah dengan menggunakan semprotan hidung.
Semprotan hidung saline ini memang salah satu fungsinya untuk meredakan gejala sinusitis.
Namun, Anda tidak bisa menggunakan semprotan hidung ini dengan sembarangan.
Karena obatnya sama dengan jenis obat lain yang memiliki aturan dosis dan penggunaannya sendiri.
Jika Anda ingin menggunakan obat aerosol untuk sinusitis, Anda harus merekomendasikan dokter, kan?
5. Cara mengobati sinusitis dengan kompres hidung
Apakah Anda ingin mengobati sinusitis lebih mudah?
Coba saja kompres area sekitar hidung dengan air hangat.
Anda hanya perlu menyiapkan air panas dengan handuk bersih, setelah itu Anda bisa langsung mengompres hidung.
Untuk kenyamanan, Anda juga bisa menambahkan campuran rempah-rempah seperti jahe atau kunyit ke dalam air bertekanan.
Ingatlah untuk memusatkan kompres pada hidung, pipi dan di bawah area mata.
6. cukup istirahat
Pada dasarnya, jika Anda ingin sehat dan bugar, itu artinya Anda harus cukup istirahat.
Istirahat yang memadai tidak hanya diperlukan saat Anda sakit, tetapi juga saat Anda dalam keadaan sehat.
Alasannya adalah istirahat adalah waktu ketika tubuh meregenerasi sel dan mengisi kembali cadangan energi.
Tanpa istirahat yang cukup, orang sehat akan sakit dan orang sakit tidak akan sehat.
7. Naikkan posisi kepala saat tidur.
Metode sederhana ini juga dapat dilakukan sehingga sinusitis sembuh dengan cepat.
Saat Anda tidur, pastikan posisi kepala lebih tinggi dari biasanya.
Gunakan bantal tambahan untuk penyangga, tetapi pastikan kepala Anda masih nyaman.
Ini dilakukan untuk mengurangi tekanan di sekitar payudara sehingga tidak menyakitkan.
Obat sinusitis alami bisa Anda coba di rumah
Selain metode yang dijelaskan di atas, ada juga obat alami untuk sinusitis yang dapat Anda coba.
Dijamin, semua obat alami ini sudah tersedia, sungguh.
Selain itu, cara mengobati sinusitis dengan obat-obatan alami juga mudah dilakukan.
Berikut ini beberapa jenis obat sinus alami yang bisa Anda coba.
1. Cara mengobati sinusitis jahe
Obat sinusitis pertama yang bisa Anda coba adalah jahe.
Tidak ada keraguan bahwa efektivitas jahe sebagai obat herbal untuk banyak jenis penyakit sangat efektif.
Bahkan, jahe juga sering disarankan untuk mengobati penyakit serius seperti kanker.
Nah, untuk sinusnya sendiri, Anda bisa merebus jahe untuk diminum atau membuat air yang dimampatkan.
Itu tidak sulit, sungguh!
2. Konsumsi cuka sari apel
Obat alami berikutnya untuk sinusitis adalah cuka sari apel.
Cuka sari apel direkomendasikan karena tingginya jumlah nutrisi seperti vitamin A, E, B1, B2, kalsium dan kandungan magnesium yang tinggi.
Menurut Medscape General Medicine, penggunaan cuka sari apel sebagai obat luka dan pencegahan infeksi adalah umum.
Cara mengobati sinusitis dengan cuka sari apel dapat dilakukan dengan mencampurkan tiga sendok makan cuka sari apel dengan segelas air panas.
Bisa juga ditambahkan dengan madu atau lemon.
Konsumsi secara teratur untuk hasil yang lebih cepat.
3. membuat ramuan bawang putih
Obat herbal alami berikut berasal dari bahan yang sangat mudah didapat, yaitu bawang putih.
Dari semua obat sinus yang disebutkan, bawang putih mungkin merupakan bahan yang paling mudah ditemukan.
Bumbu masak juga sudah dikenal sejak lama dengan sejuta manfaat untuk berbagai jenis penyakit.
Untuk mengobati sinusitis saja, bawang putih memiliki peran yang hampir sama dengan jahe.
Anda bisa makan bawang putih olahan dengan mencampurkannya dengan jus lalu meminumnya.
4. Cara mengobati sinusitis dengan kunyit
Jika jahe direkomendasikan, kunyit kemungkinan besar juga salah satu rekomendasinya.
Ya, kunyit ternyata juga obat mujarab, lho?
Senyawa curcumin dikatakan sebagai sumber kunyit yang sangat efektif.
Anda bisa minum air matang dengan kunyit secara terpisah atau dicampur dengan jahe.
5. Manfaatkan minyak oregano
Sementara itu, Anda dapat melihat lebih banyak oregano dalam bentuk bubuk daun kecil, bukan?
Ternyata ada juga minyak oregano, lho.
Nah, minyak oregano ini bisa digunakan sebagai obat untuk sinusitis.
Oregano diketahui mengandung dua senyawa penting seperti carvacol dan thymol dengan sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat.
Cara mengonsumsinya sendiri cukup mudah, Anda bisa mencampurkan minyak oregano dengan air mendidih.
Setelah itu, cukup hirup aroma air panas yang sudah dicampur dengan minyak oregano, deh!
Penyebab sinusitis
Apa yang membuat seseorang menderita sinusitis?
Ternyata, penyebab sinusitis bisa banyak, lho, Teman 99!
Sinusitis biasanya disebabkan oleh pembengkakan dinding hidung bagian dalam.
Pembengkakan dipicu oleh virus atau reaksi alergi yang memasuki saluran udara.
Karena virus, sinus juga menghasilkan lebih banyak lendir dari biasanya.
Jika tidak dikendalikan, efek jangka panjangnya dapat menyebabkan proliferasi banyak bakteri di rongga hidung dan menyebabkan infeksi.
Selain penyebab di atas, ada juga beberapa penyebab lain sinusitis, misalnya:
- Infeksi jamur;
- Infeksi gigi;
- Cidera hidung;
- Adenoid yang membesar;
- Kebiasaan merokok;
- Kegiatan menyelam dan berenang; dimana
- Masuknya benda asing ke hidung.
- Selain itu, sinusitis juga dapat terjadi karena kondisi medis tertentu, seperti:
- Polip hidung;
- Hidung bengkok;
- Alergi seperti rinitis atau asma;
- Kelainan genetik fibrosis kistik; dimana
- Kekebalan lemah.
